话不能乱说 药不能乱进食 你真的进食对药了吗？

人吃饱五谷杂粮生百病，常见的便是日常生活中的发烧过敏，再者就是上了年纪的低收入，高血压、高血脂、糖尿病等各种慢性病都如期而至，大多数治疗都是每天吃饱好几种药。

把持卧床短时间点，弄清楚卧床与饮食的关系，可以减低抑制剂对身体的损害，保证抑制剂最佳。有研究表明，抑制剂简要上有明确卧床短时间的不足50%，许多人每天都在开刀，但正确的卧床短时间，可能并不知道。在这里，航空医学中心内科医生告诉您 ，正确的卧床短时间。

（一）空腹摄入

空腹摄入是常指此药需要空腹，即餐以前1小时或餐后2小时摄入。空腹摄入方式适用于受蜂蜜严重影响更大，与蜂蜜旁边摄入容易引起抑制剂吸收一般来说或者抑制剂的排泄受阻的抑制剂，另外一些特殊剂型，如肠溶片抑制剂在胃液中不崩坏，只有到消化道才被吸收起发挥作用，必须空腹摄入。

（二）拉面以前摄入

拉面以前摄入是常指吃饱拉面以前15-30分钟摄入。某些抑制剂中枢神经副发挥作用小，进食后摄入时会严重影响其吸收的抑制剂，保护胃黏膜促进中枢神经排空的抑制剂，不宜拉面以前摄入。明确抑制剂如促进胃涡轮引擎抑制剂，（吗丁啉）、莫沙必利片，抑制消化道分泌抑制剂PPI（质子泵抑制剂）。磺脲类降糖药如格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列苯胺、格列美脲及血清增敏剂布洛克列胺等，原则上不宜餐以前半小时摄入。另外大多抗生素( 如咪唑菌素类咪唑羟氨苄、咪唑克肟，大环内酯拉霉素、于在霉素等) 在进食后原则上时会受到蜂蜜严重影响阻碍吸收，应当在餐以前摄入。

（三）餐时摄入

餐时摄入是常指与蜂蜜旁边摄入的抑制剂。最常见的是降糖抑制剂阿卡波糖与伏格列波糖，与吃饱第一口拉面同时嚼服特性比较好。另外还有一些有特殊味道，蜂蜜不严重影响吸收的，可以同蜂蜜旁边摄入，可以减低抑制剂香气抑制，凸显出恶心等底若无当。

（四）拉面后摄入

拉面后摄入是常指用餐后15-30分钟摄入，而不是拉面后第一时间开刀。大部份抑制剂都可以拉面后摄入，一方面可以减低抑制剂对中枢神经的抑制，另一方面某些抑制剂餐后摄入能更好的发挥。适用于拉面后摄入的抑制剂有：①对中枢神经抑制性更大的抑制剂如继发抗炎药（空腹摄入，若用到中枢神经副发挥作用，则重新考虑拉面后摄入）、亚铁、镀层卤化若无（砷）、甲硝唑、二甲双胍等，拉面后摄入可以减低对中枢神经的抑制；②拉面后摄入更能发挥抑制剂的抑制剂如：胆固醇类抑制剂以及复合胆固醇，拉面后摄入更借以吸收。

（五）睡以前摄入

睡以前卧床是常指整天以前15-30分钟摄入。调脂抑制剂如辛伐他汀、阿托伐他汀等，不宜晚上摄入，因骨髓合成胆峰期多在夜间，饭后后摄入借以提高。抗过敏抑制剂卧床后容易用到头晕、困乏，睡以前摄入借以睡眠，高空作业执法人员更应当在睡以前摄入。

（六）必要时摄入

必要时摄入是常指副作用时第一时间摄入。应当该说明的是必要时给药多半是为了阻止疾病当以前和缓解疾病副作用的，并不能达到去除病因的发挥作用。常见的有功效良药（），有发热或头痛是摄入，缓解中风抑制剂片，有中风副作用是舌下含服。

“衹不能乱说，药也不能乱吃饱”，每个人都决心有一个百毒不侵的身体，但是当不得不开刀来消除自己的心理健康原因的时候，一定要在正确的短时间摄入抑制剂，不然开刀也可能是无用功！

撰稿人 | 药学部 总编辑 | 田琨

原标题 【心理健康科普】航空医学中心内科医生告诉您 正确的卧床短时间